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Durante muito tempo, a ideia de beleza esteve ligada a um esforço constante. Rotinas longas, produtos em excesso, maquiagem impecável, cabelo sempre no lugar. Como se cuidar de si mesma significasse, necessariamente, dar conta de tudo, todos os dias. Mas alguma coisa começou a mudar. A busca por uma estética mais natural deixou de ser apenas uma tendência visual e passou a refletir uma mudança de comportamento. Não se trata apenas de como as pessoas querem parecer, mas de com

Todo mês de março a gente revisita conquistas importantes. O direito ao voto, o acesso ao mercado de trabalho, a possibilidade de decidir sobre a própria vida. São marcos históricos que mudaram a trajetória das mulheres ao longo do último século. Mas, quando olhamos para a vida cotidiana, a pergunta que permanece é outra: o que ainda não mudou? 2026 começou com uma série de notícias duras sobre violência contra mulheres. Casos que chocam, que geram indignação e que lembram qu

Você já percebeu como a lógica do emagrecimento quase sempre é a mesma? Se não está funcionando, faça mais. Treine mais. Corte mais. Force mais. Só que um estudo recente, citado em uma matéria da Exame , mostrou algo que parece simples, mas muda bastante coisa: o corpo humano tem um limite para queimar calorias. Existe um teto metabólico. Não importa o quanto a gente aumente a atividade física, chega um ponto em que o organismo simplesmente não responde além daquilo. E isso d

Este ano, uma palavra ganhou força silenciosa e, de repente, estava em todos os lugares: rage bait , eleita pela Oxford English Dictionary, a palavra do ano. Ela significa: a isca da raiva. Conteúdos feitos para provocar, cutucar, inflamar. A lógica é simples: quanto mais indignação, mais comentários, mais compartilhamentos, mais alcance. Na prática, é a internet descobrindo que a raiva dá dinheiro. Estudos mostram que a indignação se espalha mais rápido do que qualquer outra